¿Para que sirven los abdominales?

MEJORA DE LA RESPIRACIÓN

Contribuyen en la eficacia respiratoria haciendo posible una total evacuacion del aire "contaminado" dejando asi un mayor espacio para que los pulmones se llenen de aire oxigenado.

ABSORCIÓN DEL ESTRÉS ARTICULAR DE LA COLUMNA

Colaboran en casi todos los movimientos del tronco y mantienen erguida la columna contribuyendo en la absorción del estrés, que tendría que soportar solo la espalda.

EQUILIBRIO ESTRUCTURAL

Evitan desviaciones articulares de la columna baja como la hiperlordosis o la escoliosis.

FUNCIONES VITALES

Ayudan en algunas acciones de expulsión orgánica como la micción, defecación, la tos, vomitos, expulsion del aire, etc.

PROTECCIÓN ORGÁNICA

Actúan como bolsa de contención de diversos órganos, protegiéndolos de golpes, movimientos violentos, cortes...